Waxaan had iyo jeer jeclaa dadka aan dhisnayn, kuwaas oo iman kara xeebta ama dabiiciga ah oo galmo samayn kara markay dareemaan. Ama koox dad ah oo jecel burcadda. Hawo nadiif ah had iyo jeer waa wax fiican, gaar ahaan marka aad samaynayso galmo xun. Muuqaalkan ayaa cadeyn u ah inay jiraan dad badan oo noocaas ah. Aniga qudhaydu dhib igama hayso inaan dabiicadda u galmoodo gabadh qurux badan.
Ma garanayno in madax-casuhu ay naf leeyihiin, laakiin waxay hubaan 100% inaysan lahayn wax biriig ah. Waxay ku samayn karaan kaynta, gadaasha dambe ee baabuurka, maalintii, iyada oo rag ah oo aan meelna ka jirin, waxa qof kastaa uusan ku dhicin inuu sameeyo habeenkii sariirtiisa.